Mitten im Leben zu stehen, bedeutet nicht nur, auf viele Erfahrungen zurückblicken zu können – es heißt auch, mit neuer Klarheit und innerer Stärke den eigenen Weg weiterzugehen.

Gerade für Frauen bringt die Lebensmitte besondere Veränderungen mit sich: die Umstellungen im Hormonhaushalt, der Übergang in neue Lebensphasen – all das prägt unseren Körper, unsere Emotionen und oft auch unsere Identität. 
Viele Vorstellungen über diese Lebensphase sind von Mythen und Ängsten durchzogen. Gemeinsam wollen wir diese prüfen: Haben sie einen wahren Kern? Was genau geschieht in der Lebensmitte? Wie können wir bewusst mit Veränderungen umgehen? Was ist jetzt heilsam, stärkend und nährend für Körper und Geist?

Mit fundiertem Wissen aus der Forschung, heilsamen Übungen, therapeutischen Impulsen – und vor allem: mit viel Raum für echten Austausch, ehrliche Fragen und gegenseitige Stärkung.

Leiterinnen des Workshops:

Prof. Dr. Angela Geissler: Mit fundiertem Wissen aus der Forschung, heilsamen Übungen, therapeutischen Impulsen – und vor allem: mit viel Raum für echten Austausch, ehrliche Fragen und gegenseitige Stärkung.

Jenny Kayser: Wie Ernährung den Hormonhaushalt beeinflußen und wie heilsam sich die richtige Ernährung auf Körper und Geist auswirken kann.