Podcast
37 Der Weg zum Glück – Embodiment, im Körper zu Hause sein
Wer möchte nicht glücklich sein? Oft kommen uns dann schwierige Gefühle in die Quere oder körperliche Schmerzen. Früher glaubten Menschen, dass wahres Glück entsteht, wenn
36 Lockdown – zuviel auf den Rippen?
Der Lockdown hat viele unerwartete Effekte. Plötzlich sind wir alle digital vernetzt und viele sind im Homeoffice. Falls Du auch zugenommen hast, Du bist nicht
35 Don’t panic – relaxing guided meditation
Are you feeling stressed? The pandemic is getting on your nerves? Then emerge into 25 minutes of a traditional style guided Zen meditation. Calming the
34 Die Kraft des Nicht Wissens
Nicht wissen, das klingt in unserer Zeit nicht einladend. Jeder hat schon Situationen erlebt, in denen Nicht wissen ein großes Problem war. Offen zu sein
33 – Love it, leave it, change it
Bist du oft unzufrieden mit deinem Job? Mit deinem Leben? Es gibt kein Traumleben in dem alles rund läuft. Irgendetwas kommt immer dazwischen. Liebe was
32 – Krisen gelassen meistern
Immer wieder kommen wir in schwierige Situationen. Hier nicht kopflos agieren, sondern kurz innehalten und dann gezielt handeln. In diesem kurzen Video erzähle ich dir,
31 Die Welt ist eine Illusion – Nichts ist wie es scheint
Hinter den Spiegeln. Ein paar Gedanken mit denen ich dich hinter die Oberfläche der Welt mitnehmen möchte. Die solide gefügte Welt ist eine Illusion deines
30 Interbeing – Alles ist miteinander verbunden
Du wirkst in der Welt. Mit allem was Du tust, was Du bist. Interbeeing. Zwischen allen Menschen besteht eine Verbindung, ein Austausch. Deine Stimmungen, deine
29 Wofür bist Du heute Dankbar?
Gerade jetzt, ist es besonders wichtig einmal inne zu halten und Dankbar zu sein. Die negativen Gedanken los zu lassen. Wofür bin ich heute Dankbar?