Nun sinken die Infektionszahlen langsam. Doch wird unser Alltag nachhaltig anders sein. Mundschutz im öffentlichen Raum. Die Stille der Ostertage für uns selbst nutzen. Als heilsame Stille der eigenen Entwicklung und der Veränderung. Neben dem Bericht aus der Klinik, lese ichaus meinem Buch zum Thema „Stille heilt“ in diesem Podcast.
Folge 21: Mit Körperübungen raus aus dem Stress
07/06/2020 Keine Kommentare
Unser Körper meldet uns ziemlich klar, wenn es zu viel wird. Verspannungen, Druck auf der Brust. Genauso kannst Du einfache isometrische Übungen
