COACH, DHARMA LEHRERIN & ÄRZTIN

Meditation ist nicht was du denkst | Meditation und Gesundheit

Arya tara net Auf dem Kuppen 8, Windeck, Deutschland

Meditation ist eine Praktik, die auf viele Menschen esoterisch oder religiös wirken kann. Wenn Du hier skeptisch bist, betrachte Meditation als eine wissenschaftliche Erforschung des Geistes: Als eine Gelegenheit, deine eigene Erfahrung zu erforschen und deine mentale und emotionale Gesundheit zu verbessern. Wissenschaftliche Studien haben […]

Qigong Level 3 | Gesundheit stärken

Jugendherberge Heilbronn Paula-Fuchs-Allee 3, 74076 Heilbronn, Heilbronn, Deutschland

Qigong 3 - Der Kürbis und der Kessel: Chinesische Medizin und Qigong Voraussetzung: Qigong 1 und 2 Chinesische Medizin und Qigong sind seit langem miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig in ihrem Ansatz für Gesundheit und Langlebigkeit. Der Flaschenkürbis ist das Symbol der chinesischen Medizin, […]

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Qigong 4 – Kräftigung des Körpers | Reinigung der inneren Organe

Jugendherberge Heilbronn Paula-Fuchs-Allee 3, 74076 Heilbronn, Heilbronn, Deutschland

Voraussetzung: Qigong 3 Qigong 4 führt in die fünf Tiere des Wudangshan ein. Wudang bedeutet "Kampfkunst dominant", und das Qigong wird verwendet, um die für das Kampfkunsttraining erforderliche Kraft und Flexibilität aufzubauen. Der Tiger stärkt die Knochen und der Drache trainiert die Flexibilität der Wirbelsäule. […]

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