Meditation, Achtsamkeit und Bewegung helfen Dir dein Stress und Angstlevel senken. Besser mit schwierigen Gefühlen umzugehen. Deine Kreativität zu steigern. Am Freitag starten wir mit geführten Meditationen, die für Anfänger in der Meditation, wie auch für Erfahrene den Ausstieg aus dem Tagesgeschehen erleichtern. Mit dem […]
Symposium Psychotherapie Spirituelle Praktiken gehören inzwischen häufig zum festen Bestandteil psychotherapeutischer Praxis. Aber es ist auch umgekehrt: So wird es immer wichtiger, die jeweiligen Ansätze und Ziele, die die Psychotherapie verfolgt und die spirituellen Übungen deutlicher zu machen. Diese Ansätze sind nicht nur in der […]
Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern […]
Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern […]
Meditation ist eine großartige Übung um zur Ruhe zu kommen. Sich selbst zu begegnen, eine kleine Auszeit zu nehmen. Du meditierst schon seit Jahren und hast Lust mal wieder ein Wochenende die Kraft in der Gruppe zu genießen? Du hast schon viel von Meditation gehört […]
Ein Wochenende mit wunderbaren heilsamen Qigong Übungen. Als Einstieg ins Qigong oder als erholsame Wiederholung. Warum daoistisches Qigong? Theorie und Praxis von Qi Gong basieren auf dem daoistischen Grundsatz des Gleichgewichts von Yin und Yang. Das Zusammenspiel dieser polaren Gegensätze manifestiert sich hier als die […]
Meditation ist eine Praktik, die auf viele Menschen esoterisch oder religiös wirken kann. Wenn Du hier skeptisch bist, betrachte Meditation als eine wissenschaftliche Erforschung des Geistes: Als eine Gelegenheit, deine eigene Erfahrung zu erforschen und deine mentale und emotionale Gesundheit zu verbessern. Wissenschaftliche Studien haben […]
Wochenendseminar Ist es nur ein unerreichbarer Traum, wenn wir uns ein Leben in Balance wünschen? Gibt es Wege dies zu erreichen? Damit wir auf diese Reise starten können, brauchen wir spezielle Werkzeuge und Fähigkeiten, damit wir unser Leben im Gleichgewicht halten können. Immer kommt uns […]
Strategisch meditieren mit Praktiken aus dem Tao
Sit - move - repeat. Meditation und Bewegung