28 Der Feind in meinem Kopf – Umgang mit Bewertungen und Gedanken

Wenn Du in der Stille sitzt, nichts passiert, nur Du, dann taucht oft eine innere Stimme auf. Ein innerer Kommentator. Wenn Du Glück hast, ist er dir wohlgesonnen. Häufiger begleiten dich jedoch Bewertungen und Kommentare, obwohl Du sie nicht bestellt hast. Der Podcast ist ein kleiner Versuch, dem inneren Kritiker näher zu kommen, ihn seiner Macht zu berauben. Viel Spaß beim Hören.

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