Schlagwort: Gelassenheit

Der Sinn des Lebens ist das Leben selbst     | Leben ist Veränderung
Podcast

Der Sinn des Lebens ist das Leben selbst | Leben ist Veränderung

Nichts bleib gleich, alles verändert sich. Uns fällt es meist schwer mit Veränderungen umzugehen. Ob dies der Change Prozess im Arbeitsumfeld ist, oder Veränderungen im persönlichen Bereich. Menschen verlassen uns, Dinge gehen irgendwann kaputt. Unser Umfeld verändert sich. In diesem kleinen Zen Vortrag von unserem

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Qigong Level 1 und 2

Qigong Level 1 und 2

Ein Wochenende mit wunderbaren heilsamen Qigong Übungen. Als Einstieg ins Qigong oder als erholsame Wiederholung. Warum daoistisches Qigong? Theorie und Praxis von Qi Gong basieren auf dem daoistischen Grundsatz des Gleichgewichts von Yin und Yang. Das Zusammenspiel dieser polaren Gegensätze manifestiert sich hier als die

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26 Was ist Weisheit?

Raus aus dem Alltag, Kraft und Ruhe durch Meditation

Nach einer langen Woche kommt das Wochenende. Gemeinsam meditieren, Yoga, Qigong, Gehmeditation und andere Körperübungen helfen uns, wieder bei uns selbst anzukommen. Dann kraftvoll und mit freiem Kopf ins Wochenende starten. Die Übungen werden im Alltag zum Surfbrett, um gelassen auf den Wellen aus Hindernissen

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Gelassenheit
Interview

Gelassenheit

Gelassenheit war schon immer ein Schlüssel zu Erfolg und Wohlbefinden. Hier findest Du ein Interview zu meinem neuen Buch „Gelassen bleiben“ mit dem Magazin Poolworld. Viel Spaß beim Lesen. Einigen Lesern hat das Buch in schwierigen Situationen zu mehr Gelassenheit verholfen. Das freut mich ganz

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40 Entspannen - geführte Meditation
Podcast

40 Entspannen – geführte Meditation

Nach einem langen, anstrengenden Tag möchtest Du einfach nur entspannen? Dich in deiner Haut wohlfühlen? Diese geführte Mediation hilft dir dabei dich aus den Sorgen und Gedankenspiralen des Tags zu lösen. Raus aus dem Drama – rein in die Stille – entspannt in den Tag.

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shinto shrine in blue lake in japan
Podcast

39 Gesund schlafen

Wer möchte nicht im Schlaf gesund werden? Wenn Du Schwierigkeiten hast einzuschlafen, der Tag dir im Geist nachspukt, dann ist diese Übung besonders für dich geeignet. Sie stammt von dem berühmten Zenmeister Hakuin und du solltest sie direkt vor dem Einschlafen ausführen. Die Übung führt

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32 - Krisen gelassen meistern
Podcast

32 – Krisen gelassen meistern

Immer wieder kommen wir in schwierige Situationen. Hier nicht kopflos agieren, sondern kurz innehalten und dann gezielt handeln. In diesem kurzen Video erzähle ich dir, wie du das ganz einfach umsetzen kannst.

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