Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern
Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern
Symposium Psychotherapie Spirituelle Praktiken gehören inzwischen häufig zum festen Bestandteil psychotherapeutischer Praxis. Aber es ist auch umgekehrt: So wird es immer wichtiger, die jeweiligen Ansätze und Ziele, die die Psychotherapie verfolgt und die spirituellen Übungen deutlicher zu machen. Diese Ansätze sind nicht nur in der
Sehnsucht nach Zukunft, Achtsamkeit und Transformation. Der Kongress zu Meditation und Bewusstseinsforschung. Viele sehr interessante Forscher, spirituelle Lehrer und Philosophen könnt ihr in Berlin begegnen Es ist eine große Freude, dass ich hier vortragen und einen Kongresstag moderieren darf. Wir treffen uns hoffentlich dort
Dein Mehrwert Ärztin Heute. Vorbild für Morgen. Raus aus dem Drama, rein in die innere Stärke und Gelassenheit. von Ärztinnen für Ärztinnen. Nach vielen Jahren als Chefärztin möchte ich mein Wissen weitergeben. Wie geht man mit Herausforderungen um. Damit ihr nicht alle Höhen und Tiefen
Wenn Euch die Weihnachsstimmung noch ein bisschen fehlt, hier ein Zen Vortrag zum Weihnachtsfest. Ein etwas anderer Blick auf den Weihnachtsrummel und das Fest der Liebe. Transkript Weihnachten. Vorweihnachtszeit. Eine besondere Zeit, eine ungewöhnliche Zeit. Die uns dazu bringen sollte, innezuhalten. Nicht nur, dass die
Zen Vortrag Veränderung kann wunderbar sein, oder anstrengend. Im Augenblick sind wir so vielen Veränderungen ausgesetzt, dass es oftmals schwierig ist. Das kann zu Ängsten führen. Wie wir gut mit Veränderungen umgehen können und wo die Schwierigkeiten hierbei liegen, davon mehr in diesem kleinen Vortrag.
Neigst Du dazu alles zu bewerten? Egal was passiert, sofort tauchen immer dieselben Muster und Gedanken auf? Wie du den Weg für neue Ideen frei machst, und aus alten Muster aussteigen kannst, zeige ich dir in diesem Video. Mit einer kleinen geführten Übung zur Hara
Nach einem langen, anstrengenden Tag möchtest Du einfach nur entspannen? Dich in deiner Haut wohlfühlen? Diese geführte Mediation hilft dir dabei dich aus den Sorgen und Gedankenspiralen des Tags zu lösen. Raus aus dem Drama – rein in die Stille – entspannt in den Tag.
Wer möchte nicht im Schlaf gesund werden? Wenn Du Schwierigkeiten hast einzuschlafen, der Tag dir im Geist nachspukt, dann ist diese Übung besonders für dich geeignet. Sie stammt von dem berühmten Zenmeister Hakuin und du solltest sie direkt vor dem Einschlafen ausführen. Die Übung führt