Mind and Body. Bewegung und Meditation, Inspiration für das Wochenende. Der andere Start ins Wochenende. Der gelassene Start ins Wochenende. Für Anfänger und Fortgeschrittene in der Meditation. Der Morgen beginnt mit gemeinsamen Körperübungen aus dem Hatha Yoga und Qigong. Ankommen, genüßlich die Muskeln und Gelenke…