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Schlagwort: meditation

Qigong 4 - Kräftigung des Körpers | Reinigung der inneren Organe

Qigong 4 – Kräftigung des Körpers | Reinigung der inneren Organe

Voraussetzung: Qigong 3 Qigong 4 führt in die fünf Tiere des Wudangshan ein. Wudang bedeutet „Kampfkunst dominant“, und das Qigong wird verwendet, um die für das Kampfkunsttraining erforderliche Kraft und Flexibilität aufzubauen. Der Tiger stärkt die Knochen und der Drache trainiert die Flexibilität der Wirbelsäule.

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Zen Meditation - In Geist und Körper zu Hause sein

Zen Meditation – In Geist und Körper zu Hause sein

Meditation ist eine großartige Übung um zur Ruhe zu kommen. Sich selbst zu begegnen, eine kleine Auszeit zu nehmen. Du meditierst schon seit Jahren und hast Lust mal wieder ein Wochenende die Kraft in der Gruppe zu genießen? Du hast schon viel von Meditation gehört

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Meditation ist nicht was du denkst | Meditation und Gesundheit

Meditation ist nicht was du denkst | Meditation und Gesundheit

Meditation ist eine Praktik, die auf viele Menschen esoterisch oder religiös wirken kann. Wenn Du hier skeptisch bist, betrachte Meditation als eine wissenschaftliche Erforschung des Geistes: Als eine Gelegenheit, deine eigene Erfahrung zu erforschen und deine mentale und emotionale Gesundheit zu verbessern. Wissenschaftliche Studien haben

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Zen als Heilungsweg
Gesundheit

Zen als Heilungsweg

Kann Zen Ärzten und Therapeuten helfen, ihre Patienten besser zu unterstützen? Werden diese schneller gesund? Welche Rolle spielt die Qualität der Arzt Patient Beziehung? Gibt es hierfür wissenschaftliche Daten? Diesen Fragen gehe ich in dem Videomitschnitt des Vortrags auf dem Benediktushof (http://www.benediktushof-holzkirchen.de/) nach. Zen öffnet

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Mind and body - Meditation und Bewegung

Mind and body – Meditation und Bewegung

Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern

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Mind and body - Meditation und Bewegung

Mind and body – Meditation und Bewegung

Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern

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Erwacht, geheilt oder genesen?

Erwacht, geheilt oder genesen?

Symposium Psychotherapie Spirituelle Praktiken gehören inzwischen häufig zum festen Bestandteil psychotherapeutischer Praxis. Aber es ist auch umgekehrt: So wird es immer wichtiger, die jeweiligen Ansätze und Ziele, die die Psychotherapie verfolgt und die spirituellen Übungen deutlicher zu machen. Diese Ansätze sind nicht nur in der

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Kongress Meditation und Wissenschaft

Kongress Meditation und Wissenschaft

Sehnsucht nach Zukunft, Achtsamkeit und Transformation. Der Kongress zu Meditation und Bewusstseinsforschung. Viele sehr interessante Forscher, spirituelle Lehrer und Philosophen könnt ihr in Berlin begegnen Es ist eine große Freude, dass ich hier vortragen und einen Kongresstag moderieren darf. Wir treffen uns hoffentlich dort

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