COACH, DHARMA LEHRERIN & ÄRZTIN
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Schlagwort: meditation

Folge 4: Video | Gelassen durch die Corona Krise
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38 Transformation im Schlaf – Träum dich in die Veränderung

Veränderung im Schlaf erreichen, seine Potentiale im Schlaf entwickeln, wer träumt nicht davon? Marc Aurel, buddhistische Lehrer, Forscher und Internet-Gurus haben sich damit intensiv beschäftigt.Traum und Schlaf kannst Du zur persönlichen Entwicklung nutzen. Schlaf ist weit mehr als ein ohnmachtähnlicher Zustand. Träume sind nicht nur

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Digitale Schnitzeljagd - Tag 10
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34 Die Kraft des Nicht Wissens

Nicht wissen, das klingt in unserer Zeit nicht einladend. Jeder hat schon Situationen erlebt, in denen Nicht wissen ein großes Problem war. Offen zu sein für das Nicht Wissen öffnet einen Raum aller Möglichkeiten. Gerade in dieser schwierigen Zeit neugierig die Grenzen des Nicht Wissens

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33 – Love it, leave it, change it

Bist du oft unzufrieden mit deinem Job? Mit deinem Leben? Es gibt kein Traumleben in dem alles rund läuft. Irgendetwas kommt immer dazwischen. Liebe was du tust, dann musst du nie mehr zur Arbeit gehen. Erkenne was in deiner Macht steht. Ändere was du kannst.

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32 - Krisen gelassen meistern
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32 – Krisen gelassen meistern

Immer wieder kommen wir in schwierige Situationen. Hier nicht kopflos agieren, sondern kurz innehalten und dann gezielt handeln. In diesem kurzen Video erzähle ich dir, wie du das ganz einfach umsetzen kannst.

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31 Die Welt ist eine Illusion - Nichts ist wie es scheint
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31 Die Welt ist eine Illusion – Nichts ist wie es scheint

Hinter den Spiegeln. Ein paar Gedanken mit denen ich dich hinter die Oberfläche der Welt mitnehmen möchte. Die solide gefügte Welt ist eine Illusion deines Geistes. Hast du manchmal das Gefühl, dass alles sich verändert? In deinem Leben, bei der Arbeit? Und in dir kommt

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29 Wofür bist Du heute Dankbar?
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29 Wofür bist Du heute Dankbar?

Gerade jetzt, ist es besonders wichtig einmal inne zu halten und Dankbar zu sein. Die negativen Gedanken los zu lassen. Wofür bin ich heute Dankbar? Dankbarkeit verändert deine Vernetzungen im Hirn und lässt dich den Tag mit Kraft und Energie beginnen. Eine kleine Anleitung.

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27 Social Dilemma, Kannst Du noch analog?

Fällt es Dir schwer ohne elektronische Anbindung? Kein Netz? Dauernd online zu sein macht Dich gläsern. Aber Aussteigen und einfach mal nur analog den Tag genießen? Hier eine kleine Meditationsübung, die Du nutzen kannst, wenn Du mal offline sein möchtest.

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26 Was ist Weisheit?
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26 Was ist Weisheit?

und wie kommen wir dahin? Sind wir klug oder sind wir weise? Meistens sind wir allenfalls klug. Weisheit wäre in der heutigen Zeit mehr als dringend nötig. Ein kleiner Einstieg in den Weg zur Weisheit. Weise handeln, weise werden. Ein absolut lohnender Weg. Und, keine

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25 Wo ist der Gedanke, bevor er gedacht wird?
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25 Wo ist der Gedanke, bevor er gedacht wird?

Hast Du dich schon manchmal gewundert, wo all diese Gedanken herkommen? Die meisten unserer Gedanken sind ähnlich. Wir kreisen in Gedankenspiralen. Wirst Du also gedacht? Und was ist eigentlich mit neuen Ideen? Entstehen im elektrischen Gewitter deiner Neuronen? Mh ? Dann schau Dir das Video

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