Kategorie: Video

41 Raus aus alten Mustern
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41 Raus aus alten Mustern

Neigst Du dazu alles zu bewerten? Egal was passiert, sofort tauchen immer dieselben Muster und Gedanken auf? Wie du den Weg für neue Ideen frei machst, und aus alten Muster

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40 Entspannen - geführte Meditation
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40 Entspannen – geführte Meditation

Nach einem langen, anstrengenden Tag möchtest Du einfach nur entspannen? Dich in deiner Haut wohlfühlen? Diese geführte Mediation hilft dir dabei dich aus den Sorgen und Gedankenspiralen des Tags zu

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shinto shrine in blue lake in japan
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39 Gesund schlafen

Wer möchte nicht im Schlaf gesund werden? Wenn Du Schwierigkeiten hast einzuschlafen, der Tag dir im Geist nachspukt, dann ist diese Übung besonders für dich geeignet. Sie stammt von dem

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Digitale Schnitzeljagd - Tag 10
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34 Die Kraft des Nicht Wissens

Nicht wissen, das klingt in unserer Zeit nicht einladend. Jeder hat schon Situationen erlebt, in denen Nicht wissen ein großes Problem war. Offen zu sein für das Nicht Wissen öffnet

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33 – Love it, leave it, change it

Bist du oft unzufrieden mit deinem Job? Mit deinem Leben? Es gibt kein Traumleben in dem alles rund läuft. Irgendetwas kommt immer dazwischen. Liebe was du tust, dann musst du

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32 - Krisen gelassen meistern
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32 – Krisen gelassen meistern

Immer wieder kommen wir in schwierige Situationen. Hier nicht kopflos agieren, sondern kurz innehalten und dann gezielt handeln. In diesem kurzen Video erzähle ich dir, wie du das ganz einfach

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29 Wofür bist Du heute Dankbar?
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29 Wofür bist Du heute Dankbar?

Gerade jetzt, ist es besonders wichtig einmal inne zu halten und Dankbar zu sein. Die negativen Gedanken los zu lassen. Wofür bin ich heute Dankbar? Dankbarkeit verändert deine Vernetzungen im

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