15/06/2024 Keine Kommentare
Schlagwort: achtsamkeit
11/01/2024 Keine Kommentare
Zen Meditation – In Geist und Körper zu Hause sein
Meditation ist eine großartige Übung um zur Ruhe zu kommen. Sich selbst zu begegnen, eine kleine Auszeit zu nehmen. Du meditierst schon seit Jahren und hast Lust mal wieder ein Wochenende die Kraft in der Gruppe zu genießen? Du hast schon viel von Meditation gehört
13/03/2023 Keine Kommentare
Medien
Sie müssen nicht jede Mail sofort beantworten | Zen und das Internet
Man muss nicht immer online sein nicht jede Mail muss sofort beantwortet werden. Mein Artikel in der FAZ zeigt die Möglichkeiten auf, die uns im Netz offen stehen Im Netz sollten wir immer wieder überlegen, ist das wirklich wichtig? Wenn wir etwas teilen, erst prüfen
25/01/2023 Keine Kommentare
Mind and body – Meditation und Bewegung
Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern
20/10/2022 Keine Kommentare
Mind and body – Meditation und Bewegung
Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern
28/09/2022 Keine Kommentare
Podcast
36 Lockdown – zuviel auf den Rippen?
Der Lockdown hat viele unerwartete Effekte. Plötzlich sind wir alle digital vernetzt und viele sind im Homeoffice. Falls Du auch zugenommen hast, Du bist nicht allein. Weltweit hat der Lockdown dazu geführt, dass Menschen zugenommen haben. Es ist einfach, im Kachelkino den Kontakt zu den
06/05/2021 Keine Kommentare
Podcast
Folge 13 Aus dem Auge des Taifun – Meditation um mit dem Körper in die Ruhe zu kommen
Nun nimmt die Zahl der beatmeten Patienten langsam zu. Abstand zu halten lohnt sich. Die Laborreagenzien sind unverändert schwer zu beschaffen. Für ältere Patienten ist die Situation besonders schwierig. Bei aller professionellen Gelassenheit spürt man deutlich die Anspannung. Wenn Du auch unter der inneren Anspannung
01/04/2020 Keine Kommentare
Gesundheit
Folge 12: Aus dem Auge des Taifun – Mit sich selbst auskommen
Im Augenblick steigt die Zahl der Patienten nur langsam. Aber wenn ich in die Umgebung sehe, gibt es immer wieder Hotspots. Oft entstanden durch Gruppentreffen. Bleibt zu Hause, geht auf Abstand. Wir arbeiten daran, mehr Tests anbieten zu können, im Augenblick fehlen noch Kits. Dann
30/03/2020 Keine Kommentare
MBSR-MBCT Konferenz 2019 Podiumsdiskussion – Achtsamkeit – Wie kann die Integration gelingen von Weisheit des Körpers – Ruhe des Geistes – Mitgefühl des Herzens?
Teil des Programms der MBSR-MBCT Konferenz 2019 Wie können sich diese Qualitäten einweben als Grundlage in das Unterrichten, die Kooperation und die Verbindung untereinander? In dieser Podiumsdiskussion wollen wir ins Gespräch kommen über Fragen wie: Inwieweit sind Freundlichkeit und Mitgefühl eine selbstverständliche Grundlage von Achtsamkeit? Wo finden sie statt?
03/11/2019 Keine Kommentare