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Schlagwort: achtsamkeit

Zen Meditation - In Geist und Körper zu Hause sein

Zen Meditation – In Geist und Körper zu Hause sein

Meditation ist eine großartige Übung um zur Ruhe zu kommen. Sich selbst zu begegnen, eine kleine Auszeit zu nehmen. Du meditierst schon seit Jahren und hast Lust mal wieder ein Wochenende die Kraft in der Gruppe zu genießen? Du hast schon viel von Meditation gehört

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Mind and body - Meditation und Bewegung

Mind and body – Meditation und Bewegung

Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern

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Mind and body - Meditation und Bewegung

Mind and body – Meditation und Bewegung

Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern

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36 Lockdown - zuviel auf den Rippen?
Podcast

36 Lockdown – zuviel auf den Rippen?

Der Lockdown hat viele unerwartete Effekte. Plötzlich sind wir alle digital vernetzt und viele sind im Homeoffice. Falls Du auch zugenommen hast, Du bist nicht allein. Weltweit hat der Lockdown dazu geführt, dass Menschen zugenommen haben. Es ist einfach, im Kachelkino den Kontakt zu den

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Zen & das Internet als Entwicklungsräume für unser Bewusstsein
Gesundheit

Folge 12: Aus dem Auge des Taifun – Mit sich selbst auskommen

Im Augenblick steigt die Zahl der Patienten nur langsam. Aber wenn ich in die Umgebung sehe, gibt es immer wieder Hotspots. Oft entstanden durch Gruppentreffen. Bleibt zu Hause, geht auf Abstand. Wir arbeiten daran, mehr Tests anbieten zu können, im Augenblick fehlen noch Kits. Dann

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MBSR-MBCT Konferenz 2019 Podiumsdiskussion - Achtsamkeit - Wie kann die Integration gelingen von Weisheit des Körpers - Ruhe des Geistes - Mitgefühl des Herzens?

MBSR-MBCT Konferenz 2019 Podiumsdiskussion – Achtsamkeit – Wie kann die Integration gelingen von Weisheit des Körpers – Ruhe des Geistes – Mitgefühl des Herzens?

Teil des Programms der MBSR-MBCT Konferenz 2019 Wie können sich diese Qualitäten einweben als Grundlage in das Unterrichten, die Kooperation und die Verbindung untereinander? In dieser Podiumsdiskussion wollen wir ins Gespräch kommen über Fragen wie: Inwieweit sind Freundlichkeit und Mitgefühl eine selbstverständliche Grundlage von Achtsamkeit? Wo finden sie statt?

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Sind Ärzte unkaputtbar?
Arztgesundheit

Sind Ärzte unkaputtbar?

Der Nimbus des klaglos arbeiteten Arztes, an dem übermenschliche Dienststunden und psychische Belastungen wie an einer Kevlar-Weste abperlen, gehört der Vergangenheit an. Nicht nur, weil der Halbgott-Status des Arztes verloren gegangen ist, sondern auch, weil die Belastungen durch den ökonomischen Druck und die Arbeitsverdichtung immer

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